神经性头痛的原因有哪些？如何治疗神经性头痛？

“神经性头痛如何改变你的生活？”

这个话题确实触及了神经性头痛患者的痛点：

“我已经浪费了半辈子了……”

“你不能熬夜，不能受风吹，不能感冒，你永远不知道什么时候会头痛。”

“头痛发作时，患者情绪极度烦躁，容易烦躁，情绪极度抑郁。”

“我每天都盼着头痛能得到治愈。”

神经性头痛主要是血管神经性头痛或精神压力引起的。一般症状主要是头部钝痛、胀痛，其次是麻木或有束缚感。如果情况严重，患者还可能出现愤怒、失眠、焦虑、抑郁等症状。

随着病情恶化，患者还可能出现烦躁、心慌、气短、恐惧和背痛等症状。如果不及时治疗，将会对患者的生活质量产生很大的影响。

30岁的周女士也是一名“高级”头痛患者。

患者自述：“我叫周小梅（化名），生孩子时煤气中毒，神经性头痛，每年都吃药，唉，整天头疼，腿疼”后来我去精科脑康医院住院，在专家的建议下开始接受中西医结合的心理治疗，腿不知道什么时候好了，头也不疼了。不知不觉中，我的头竟然好了。出院半年多了，头痛也少了，你看，我也不再需要整天带着止痛药了。在工厂上班，别人感冒头痛，我却没有，后来吃了半年多的中药，头不疼了，也少了。感冒现在已经完全消失了。”

据脑康医院专家介绍，在神经性头痛的治疗中，常用的治疗方法有物理疗法、放松疗法、药物疗法等。多年的临床经验证明，这样的治疗方法是非常有效的。

01

药物治疗

按照“标本兼治”的原则，对于急性神经性头痛患者，一般先给予血管收缩剂、神经营养剂、镁制剂、镇痛药等，以减轻疼痛症状。症状得到初步控制后，可在中西医结合的基础上进行深度治疗。根据中医辨证论治，对症下药的方法，可以减少对西药的依赖，再配合抗焦虑、抗抑郁的治疗，达到治本的目的。

02

物理治疗

物理治疗是一种集预防、治疗、康复于一体的治疗方法。它为患病部位提供对症、非侵入性、非药物治疗。常见的方法包括经颅磁刺激、针灸和传统的中医按摩。

03

放松疗法

作为药物治疗的辅助疗法，放松疗法可以帮助人们达到肌肉放松、精神稳定，减少神经性头痛、偏头痛、焦虑症、神经衰弱等各种精神因素引起的焦虑。

神经性头痛的原因有哪些？

神经性头痛的原因有很多。具体来说，神经性头痛的病因可分为以下4类：

01.疾病是神经性头痛的原因之一。

例如，患有高血压头痛的人，如果长期处于紧张或焦虑的状态，头痛就会加重。此外，耳鼻喉相关病变也可刺激神经，反射性或弥漫性影响头部，引起反射性或牵涉性神经性头痛。

02. 不良情绪和精神疾病也是如此。

工作压力、生活压力等也会诱发神经性头痛。当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致神经性头痛的发作。据相关资料显示，80%以上的抑郁症患者都会出现神经性头痛。

03.很大一部分原因是环境因素造成的。

可能是头部内部组织因环境因素而受到刺激或压迫。因此，在治疗方面，需要尽快查明环境原因，才能采取治疗措施。

04.头部肌肉紧张或受压等。

这也和一个人的工作环境有很大关系。因此，职业因素也是神经性头痛的原因之一。在高压力的工作中，人们常常昼夜不停地工作，饮食不规律，压力过大。这些人常常伴有头痛和肿胀。

缓解神经性头痛的方法

01.创造良好的休息环境

出现头痛时，一定要及时休息，在安静的环境中休息，让患者的身心尽量放松，制定良好的作息时间表，保证患者的睡眠质量。

02.保持心情舒畅

我们知道，神经性头痛与情绪密切相关，所以在日常生活中我们一定要保持良好、轻松的心情。这将减少患者的负面心理影响，防止患者的情绪波动导致疾病发作。

03.正确饮食

辛辣刺激性食物和油腻难消化的食物不适合头痛患者。这些食物很容易引起神经刺激，引起头痛发作。

04.保暖

平时要注意保暖，特别是头部，一定要随着气候变化增减衣物。

05.锻炼