这次修炼《九阳神功》可真是认真啊！你敢跟吗？

。《九阳真经》，这是小编认为金庸小说中最好的内功。或许是因为小编体质偏寒，需要补充阳气。但读完之后我发现社会上很多人都是寒性体质。这完全是一种社会现象，而且我并不是唯一一个这样的人。这突然激起了我的想法：《九阳真经》应该普及。不管是真是假，先来说说吧。《九阳真经》分为四卷，网上有传言一卷会变成五卷。后来考虑到金大侠书中的说法，少林、武当、峨嵋各得《九阳神功》的一部分，我们考虑了各方面，合并为《九阳真经》。 《武当九阳功》的“五步”收为一卷，故编者制作了六卷《九阳真经》。有趣吗？哈哈哈，太搞笑了！不管好笑与否，我们一起走进小编的《九阳真经》看看有没有价值。第一卷：内功篇。大体的意思是这样的。我们学习内功，首先要经过的第一步就是了解人体的脉络。每一个细节都要准确了解，容不得马虎。其次，我们需要了解人体各部位收缩和扩张的规律。简单地说就是“身要正，肩要平，头要正，四肢要放松”等等。接下来可以尝试呼吸和呼气的方法。其原理无非是调动人体脏腑、气血正常运行。这是有科学道理的。最后讲一下如何利用身体部位的一些简单的动作来配合呼吸，达到气的畅通。这就是内功篇的全部内容。小编看过很多这方面的书籍，发现这本是最详细、最透彻的。我真觉得，如果我们不按照这个修行，我们就对不起古人留给我们的宝贵财富了！第二卷：那卦章。在这篇文章中，你需要学习一些额外的知识，那就是八卦的本质和身体相应的部位。干为首，实力为关键；坤为足，静为根。巽是肩背，必须松松垮垮； Dui就是胯部和胯部，一定要紧。根真指胸肋，强调动静结合，均匀呼吸；坎离指的是气和血，强调水与火的相交，精气的锻炼。好吧，描述得这么玄乎玄妙，但最终归结起来只有两个字：——站！哈哈哈！让我们回到主题。虽然只是站桩一词，但站桩过程中需要调整的各项指标并不是每个人都能达到的。有时甚至不是“站桩”，但配合相应的执行一些简单的动作，就是《九阳真经》的关键。第三卷：神运篇。了解过中国传统内功的人都知道，我们练内功时最重要的是动与静的结合、刚柔相济、形意的和谐。一般来说，内功的拓展与释放讲究神、气、形的和谐，以神为主，形为辅。具体到身体各部位，即底部要稳定，膝腿要如柱子，胯胯要紧，胸背要刚柔，头要正。 ……说起来似乎不难，但如果按照标准来，那就没那么容易了。世间的事情往往就是这样。如果做得好，最简单的事情也会变得神奇。也许这个《九阳真经》很简单，但是没有人坚持去练习。第四卷：地龙篇。当《九阳真经》修为达到一定程度的时候，我们自己的身体就会发生一些微妙的变化，比如听觉和视觉，精神的敏捷性，身体的灵活性等等，总之，你可以自然地接管你面前的任何东西。干，比例往往恰到好处，就像天上的一条龙，能显能藏，能吞能吐，风来了，雨来了。哈哈，这样的话，你不就变成地上的龙了吗？第五卷：战斗篇。大家想看看小编的《九阳真经》能不能用于战斗。可以说是相当盛大了—— 如果修炼内功没有一定的攻击力，那还有什么意义！好吧，让我们添加一场战斗。靠什么去战斗？小编认为，要看勇气！当你勇气十足的时候，谁敢惹你？勇气在战斗中扮演什么角色？起到“预知敌机”的作用。无论敌人多么强大，你总能打败他；无论敌人多么强大、多么快速，你总能领先他一步。这样的战斗，保证你无论怎么拼，都一定会赢。能赢。这是《九阳真经》教给我们的技巧。哈哈哈，这也太骗人了吧？无用的东西利用起来有很大的用处，《九阳真经》没那么脆弱。它告诉我们，在任何情况下，认清真理和现实，找到自己的定位，就能成功，无论是战斗还是生活，道理都是一样的。练内功是练神、练气，但不是说要练筋、练形！另外，《九阳真经》主要注重内功的修炼，用于强身健体、延年益寿。这是很大的杠杆。如果你坚持用它来生气，问题就出在你身上。第六卷：武当九阳功。我查了一下，发现这套练习与《九阳真经》出处相同。九阳八法、紫气笼罩、盘龙真功、金刚身、外加。一般的训练方法无外乎以上几种。各种各样，但坦白说，想要练好确实不容易！不知道金庸老老师看到小编这样解读自己的武林秘籍，会作何感想。他会不会有一种被欺骗的感觉？然而，这绝不是最具有欺骗性的事情。最骗人的就是——，小编正要说这个的时候，又发现网上又传出一条信息：这个内功修炼方法根本就不是《九阳真经》，而是道家内功修炼。一套重要的方法。刹那间，神圣010-30000坠入十八级地狱，没有任何光环！