四步走工作法，四步走之类的标题
如何成为一个时尚男人始终是大多数男人的难题。
毕竟“直男审美”总是有很多弊端，尤其是随着年龄的增长，基础代谢率降低，所以一不小心就会走上油腻之路，一去不复返。
身高超过180厘米、身材瘦小的男士，看似怕油腻，其实穿衣需要特别小心，稍有不慎就会显得像一根病弱的竹竿。但对于欧洲普遍身材高大的人来说，通过一些适当的搭配就可以充分缓解又高又瘦的状况。
我想有很多人都认为越高越好，但在对男性身高进行排名时，身高180或以上的男性垫底。如果你太高太瘦，整个人就会显得暗淡无光，也就是所谓的竹竿，甚至衣着上稍有不慎就会给人一种病态的印象。
如果你想改变这一点，你可能想效仿过去高大英俊的欧洲人。依靠身体改造方法，让自己变得更高、更瘦。窄肩、挺胸、提高腰线，打造成熟、优雅的都市男性风格。
01减轻头部重量如果你个子很高，想要达到西方的造型，首先要调整发型，以配合你的身体比例。不要为了追随潮流而选择太厚重的发型。学会如何减少发型厚度，调整头部比例，成为打造欧美造型的重要一步。
1.1 避免蓬松的发型
据说拥有一个好的发型可以让你的颜值提升30%，但是如果你的头发比较浓密的话，就应该避免像上图中的男士那样让头发不必要地生长。是的。过于蓬松的发型给人视觉冲击力很大，让整个人看起来狂野，非常不好打理。
如果你想改变这一点，可以梳理两侧和尾部的头发，并在顶部留一些头发。不过，与其向上造型，你可以通过让顶部的头发向后流，与两侧产生共鸣，来改变过于飘逸的造型，保持清新感，但又不会显得过于夸张或帅气。
1.2 适当长度的影响
在发型的设计上，尽量保持长度。太长的发型会强调你的身高，让你本来就高的身材看起来更高。将头发稍微抬起，将两侧的头发分成整齐的发际线，然后用发油定型。不粘头皮，还有微微蓬松的感觉，不仅凉爽还时尚。
02 优化肩颈比虽然都在180以上，但欧洲人和亚洲人的比例还是有很大差别的，最引人注目的一点就是肩颈比。倒三角身材的欧洲人往往会在衣服上衬托出自己的魅力，所以想要改变自己修长的身材，就应该学会如何调整肩膀和颈部的比例。
2.1 如何延长领口
如果一个高个子想要在视觉上拉长脖子，让头比例变小，那么当然不能采用拉长脖子这种不靠谱的方法。可以学习层次错觉，降低领口，拉长领口，利用线条感打造小V脸，达到很好的视觉扩张效果。
这在欧美明星身上经常体现，约翰·德普在街拍时松开领口的两颗扣子，营造出V领的视觉效果，变得更长，让人看起来更加优雅。西方雅皮士的背影形象由此诞生。
2.2 如何加宽肩线
由于亚洲人骨骼的限制，肩膀比较窄。选择上衣时，要多注意肩部和袖子接缝处的明显立体感，以免影响上半身的视觉比例。它可以让你的肩膀变宽，提高你的视野，让你拥有倒三角的比例。
如上图所示，肩膀的不同处理和落肩T恤让头看起来很大，身材看起来很修长，就像路人一样。而如果把肩膀特别分开的话，会显得更直、更有型，强调男人的MAN风格。
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03 注意腰线的位置，打造强调绅士优雅的西式风格，并确保比例反映身高。但是，如果您没有正确使用服装比例，您的数字可能看起来像1:1。因此，高瘦男士想要走西式风格，就应该增加腰线的垂直比例，打造挺拔的身材。
3.1 上短下长黄金分割法
据说腰线是上半身和下半身比例的分界线，无论你多高，如果你的整体视觉观感是50:50，你就会显得矮。还可以按照最佳黄金比例线提高腰线，让个子高的男生看起来更高，更有街头风。
提高腰围最简单的方法就是把短上衣塞进裤子里。这强调了身体比例，上半身短，下半身长。不过要注意不要太紧，腰部稍微放松一点，可以让身材看起来更完美，凸显出身高的优势。
3.2 上亮区、下暗区颜色调整方法
大自然的色彩很容易刺激视觉，所以要调整腰部的比例，可以用高低色调的组合来营造印象。上浅下深的效果令人印象深刻，让你看起来更高更直，同时更好地分离腰线。
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04 不要强调腿部轮廓高个子男人最大的优势就是腿长。但如果下半身看起来太瘦的话，就会给人竹竿的印象。说到表达腿的好处，需要掌握以下两种方法。
4.1 稍微宽松的裤裆剪裁
首先，我们来看看样板照片。前两组的衣服很搭配，但是下面的衣服太宽松，显得整体身高只有175厘米。然而，如果你正确地给裤子折边，腿长对高个子男人的好处就会显而易见。略微宽松的胯部更好地矫正身材，塑造出恰到好处的下半身比例。
像身高180cm的时尚博主Adam一样，他的夏季服装首选也是修身剪裁。个子高的男士也可以借鉴，但要记住，胯部要宽松一点。不然的话，你的苗条身材就会暴露出来。
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4.2 裸露脚踝
适度的皮肤暴露不只限于女性，但如果你的下半身完全被裤子覆盖，就会显得平淡，也不会凸显出你的好腿部线条。露出一点脚踝，将裤子卷起几圈，打造清爽的九分裤形象也是不错的选择。清爽又充满活力，同时也非常引人注目。
露出脚踝也很重要，所以一定要把裤脚卷起三遍，让露出的脚踝距离鞋顶至少5厘米或15厘米。它并不能让你的腿部线条看起来漂亮。
